PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
jantung merupakan organ vital yang ada di dalam tubuh kita,jantung merupakan salah satu orgam yang sering di jaga kesehatanya oleh manusia.
karena pada dasarnya jika jantung tidak di pelihara dengan baik maka dapat menimbulkan banyak dampak negative dan pastinya banyak penyakit yang menjakit sampai bisa menyebabkan kematian para manusia.
pada saat ini banyak orang yang masih berusaha keras untuk menyembuhkan penyakit yg di timbulkan oleh jantung ini ada juga yang sangat tidak peduli terhadap kesehatan jantungnya itu merupakan salah satu hal yang tidak boleh kita lakukan karena kita sebagai manusia yang sehat harus menjaga kesehatan jantung karena pada dasarnya banyak sekali hal hal dan kegiatan yang bisa kita lakukan untum mencegah penyakit jantung pada diri kita.
contoh nya cara menghindari penyakit jantung adalah menjaga pola makan yang sehat,hindari konsumsi garam berlebihan,menghindari asap rokok juga penggunaan rokok,kurangi stresss,menjaga pola tidur yang baik dan lain lain.
jadi menjaga kesehatan jantung itu sangat penting tidak perlu dengan hal” yang sulit cukup seperti berolahraga,mengkonsumsi makanan yang sehat itu merupakan upaya yang sudah dan cukup kita lakukan untuk menghindari penyakit jantung.
dengan upaya yang kita lakukan untuk menjaga kesehatan semoga berkurang orang orang yang terjangkit penyakit jantung yang berbahaya ini.